代表ブログ

2016.05.25

2016/5/25 糖質制限ダイエット

 白岩会計事務所のブログをお読みいただきありがとうございます。

 

白岩会計事務所は静岡市駿河区に事務所を構えており、代表含めて4名で業務を行っております。

業務は税理士業務として、法人・会社、個人事業主の方の税金の計算、確定申告を行うほか、経理資料の作成の代行(記帳代行)などを行っております。また、公認会計士の業務として、監査業務を請け負っており、法人の監査業務、政治家や組合などの監査も行っております。さらには、会社向けのアドバイス業務、コンサルティング業務も得意としており、売上アップ、業務効率化、事業承継などに関するサービス提供を行っております。

税理士・公認会計士業務以外には、静岡市内においてイベントを多数開催しており、ご参加いただける方を結びつける活動を積極的に行っております。ご参加いただけた方同士がビジネスでコラボしたり、プライベートで仲良く遊びに行ったりしているご様子を見聞きすると嬉しく思います。

そのような活動の先に、みなさまの明るい未来があればよい、と思って日々活動しております。

 

<今日の動き>

午前、葵区のお客様を訪問。社内会議に参加。

午後、駿河区の顧問先を訪問。3月決算作業。

夕方、同会社の決算作業を事務所にて。

 

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「糖質制限ダイエット」

 

糖質制限ダイエットを2015/9から始めて、半年以上たちました。

当初74.8キロくらいあった体重が、最小で66.5キロまで下がり、いまは68キロ前後を推移しています。糖質制限ダイエットは効果が大きいダイエットと思います。

 

糖質制限ダイエットでいちばんよいと思うのは、体重が落ちたことよりも、午後の睡魔が減ったことです。それ以前は昼食後、午後の2時間くらい、強い睡魔に襲われて、仕事に支障をきたしていましたが、このダイエットを始めて、その睡魔が弱くor短くなりました。眠くなることは眠くなるのですが、短時間寝ればすっきり目が覚めるようになりました。

 

良く調べてみると、炭水化物を取った後のインシュリンの上昇が身体に悪影響を及ぼしている?ようで、私の場合は睡魔につながっていたようです。いまは糖質制限ダイエットで、炭水化物を取らないようにしますので、インシュリンの上昇、下降がないので、それが身体に作用する症状が出ないようです。結果的に午後の仕事がはかどって効果的です。

 

私としてはおススメのダイエットですが、やはり医学的なリスクはあるでしょうから、きちんと医師の指導に従うか、ご自身で調べたうえで、行っていただきたいと思います。

 

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