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2018.10.02

2018/10/2 怒る人は怒りたい人

怒る人は怒りたい人です。

あなたに怒っているのではなく

その人自身に怒っているのです。

たとえばあなたがミスをしたとして

同じように迷惑を被ったにもかかわらず

あなたに怒る人もいれば、怒らない人もいます。

この違いは何なのでしょうか??

 

結論から言うと、怒る人は怒りたい人です。

怒りたい人はいつも怒っています。

その怒っている対象は自分自身であることが多いです。

自分が自分の望むような人生を送れていないことに対する怒りです。

 

その怒りがベースにあるため、

外部から何かイヤなことがあった場合に、

その人は自分自身に「怒ってよい」という許可を出します。

 

ある人のミスで私は被害を被ったのだから、怒っていいのだ、

 

という許可を出します。

そして、そのミスの原因である人に怒ります。

 

これを一次感情、二次感情といったりするのですが、

この一次感情に「怒り」を持っている人に出会ったら

気を付けた方がいいです。

そういう人に出会って怒られたら、

「あぁ、この人は、怒りたいのだなぁ、自分自身に不満足なのだろうなぁ」

と思った方がいいです。精神衛生上、健康です。

 

なお、深層心理にある感情を一次感情、

表面にあらわれてくる感情を二次感情、問います。

 

ここで、自分が自分らしい生き方を送れていないことは

その人自身の問題なのですが、

多くの人は他責で、他人が悪い、社会が悪い、環境が悪い、といって

自分の責任を認めようとしません。

認めるのが怖いからです。

自分の努力不足、力不足を認めることになるからです。

 

そうであるならば、自分以外のものに責任を投げつけていた方が楽です。

自分は安全地帯にいられるからです。

 

でも、そういう人は常に怒りを感じています。

 

自分が自分らしくないのは

周りが悪いから。

 

その周りから、マイナスのことをされたら

怒ってもよいと思うと

怒りが爆発します。

 

周りにいる人はいい迷惑です。

 

その人の問題に勝手に巻き込まれているのですから。

 

そのような心理的なメカニズムがわかってから

私は怒っている人を見ても怖くなくなりました。

その怒りはその人の問題だからです。

 

同じように誰かのミスでマイナスの影響を被っても

ニコニコしている人はいます。

大勢います。

その方たちは自分らしい生き方をしているし

自分とうまく折り合いがついています。

自分と仲が良いのです。

自分のことが好きなのでしょう。

 

ですので怒りません。

人に影響されて怒るのがバカバカしいとも思っているからです。

また、何があっても自分のせい、とも思っています。

 

その被害を被る状況にいた自分のミス、と反省します。

 

そういう方は結果的に良い人生を送っています。

 

あなたは、どちらのタイプですか??

 

いつも怒っている?怒りたい?

怒りたくない?怒る必要がない?

 

怒りたい、と思ったら

うまく自分を折り合いをつけてください。

 

折り合いの付け方がわからないからは白岩まで。

 

心理学的な知識を裏付けに、ご説明します。

こころを変えて行かないといけないです。

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