2018.11.30
四十肩と、四十ひじに悩まされています。
健康って大事ですね。
今年の春ごろから左肩が痛いです。
夏頃からは右ひじが痛い。
何か大変な病気かも、と思ったのですが、
いわゆる四十肩、ではないかと思います。
ひじは、四十ひじ？
病院で診断されたわけではないのですが、
そのように思っています。
いや～、しかし不便ですね。
服を脱ぐとき
モノを持ち上げるとき
痛いのでガマンしたり、諦めたり。
夜寝ていても目が覚めてしまったり
こんなに不自由になるとは思いませんでした
やはり健康って大事だな、と感じます。
私もまだまだ40代。
今後、何十年を健康に過ごすためにも
運動を取り入れよう、そう思うのでした。
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