ごみ拾い

2021.03.07

2021/3/7 ごみ拾い 第413回

 2021/3/7 ごみ拾い 第413回

 

ゴミ拾いに行ってきました。

人生のごみを捨てていきましょう。

日時 2021/3/7日6:10~6:30

場所 静岡市駿河区 池田公園

 

ゴミ拾いに行ってきました。

今朝は途中で小雨が降ってきたので

近所の池田公園だけ。

 

その池田公園もほぼゴミがなく

公園内をウォーキングしたくらいで

終わってしまいました。

 

 

さて、私はオリエンタルラジオの中田敦彦さんが好きで

YOUTUBE動画をよく見ます。

 

先日見た動画の中に

スマホのアプリを消しなさい、という動画がありました。

 

時間を奪うアプリが多いから、という理由です。

(動画はこちらから⇒ https://youtu.be/aVNydc7AmSw)

 

それを見て確かにと思って

SNSなどのアプリを消しました。

 

Facebook

インスタグラム

ツイッター

Tiktok

Clubhouse

Stand FM

などなど。

 

仕事の繁忙期、

さらに娘の受験前ということもあって

余計なことに時間やエネルギーを

取られたくなかったから、です。

 

その結果、何が起こったか。

・寝る時間が1時間早くなり、睡眠時間も1時間長くなりました。

・読書する時間が増えました

 

ふぅむ、いかにスマホアプリに

時間を使っていたか・・・。

 

いまのところ、いいことが多いなぁ、と

感じます。

 

繁忙期明けたらスマホにアプリを

戻すのかどうかわかりませんけれど

しばらくは続けてみようと思っています。

 

と書くと矛盾しますが

 

スマホ内でキンドルという電子書籍を読む時間が

増えました。

 

ちょっとしたスキマ時間に

SNSではなく

キンドルを読むようになったのです。

 

(どっちみち、スマホはいじっているわけね・・・)

と思われたあなた、正解です。

スマホはいじっています。

 

でも、一般の方の投稿か

本を読むかは、だいぶ違いがあるようで。

感情の動き方も違うようです。

 

と、そのキンドルで読む中に

苫米地英人博士のこちらの本がありました。

 

頭のごみ

生きている中で

抱えてきたいろいろなごちゃごちゃしたもの

それらを捨てなさい

ということ。

 

印象的な言葉はたくさんありまして

いくつか紹介すると

 

・感情は娯楽

・ゴールが大事

など。

 

感情が娯楽、というのは

衝撃的でした。

 

この数年、感情がいちばん大事、

と思ってきましたが

 

そうではないよ、と明快に言われて

うーむ、納得。

 

そうであったか。

 

ゴール設定の重要性は

知ってはいましたが

改めて説明されて

うーむ、納得

 

という感じで

キンドルを楽しんでいます。

 

これもスマホからSNSなどを削除したから。

 

人のアドバイスに従うと

いいことありますね。

 

ありがとう、中田あっちゃん。

 

ということで、繁忙期

今日もお仕事、楽しみます。

 

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